Ето защо трябва да имате прах от семена от семена празен стомах
Jamun Seed Powder е тънък, богат на хранителни субстанции прахуляк, подготвен от сушене и мелене на семената на плодовете на Jamun, прочут още като индийски къпина или Java слива. Това обичайно аюрведично лекарство се употребява от епохи поради своите лечебни свойства, изключително при ръководство на диабет и храносмилателни проблеми. Семената са цялостни с алкалоиди, флавоноиди, полифеноли и съществени хранителни субстанции, които способстват за техните лечебни резултати. В тази публикация споделяме преимуществата на потреблението на прахуляк от семена на Jamun на празен корем.
Ползи за здравето от потреблението на прахуляк от семена на Jamun на празен корем
1. Регулира равнищата на кръвната захар
прахът от семена от джамун е необятно прочут със своите антидиабетни свойства. Той съдържа джамболин и джамбозин, естествени алкалоиди, които спомагат за закъснение на превръщането на нишестето в захар, като по този метод предотвратяват неочаквани шипове в кръвната глюкоза. Приемането му на празен корем покачва абсорбцията и успеваемостта, което го прави естествено помощ за хора с диабет вид 2.
2. Подобрява чувствителността към инсулин
Редовната консумация на прахуляк от семена от джамун оказва помощ за възстановяване на чувствителността към инсулин посредством усилване на реакцията на тялото на инсулин и понижаване на инсулиновата устойчивост. Това освен е от изгода за диабетици, само че може също да помогне за попречване на появяването на диабет при човеци с преддиабетни положения или метаболитен синдром.
3. Увеличава храносмилането
прахуляк от семена от джамун подтиква секрецията на храносмилателни ензими и жлъчка, подобрявайки цялостното храносмилане. Той оказва помощ за облекчение на запек, отичане на корема и газ. Приемането му преди хранене на празен корем подготвя храносмилателния тракт за по -добро асимилиране на хранителни субстанции през целия ден.
4. Поддържа загуба на тегло
прахът е с ниско наличие на калории и оказва помощ за ограничение на апетита, като ви поддържа по -пълни за по -дълго. Въздействието му върху регулирането на кръвната захар също предотвратява неочакваните гладни страдания и предпочитание. Чрез възстановяване на метаболизма и разпадането на мазнините той поддържа постепенна и устойчива загуба на тегло, когато се комбинира с уравновесена диета и извършения.
5. Детоксикира тялото
богато на антиоксиданти, прахът от семена от джамун оказва помощ да се изхвърлят токсините от черния дроб и бъбреците. Когато се приема първо заран, то инициира гальовен детокс, засилвайки силата и психическата изясненост, като в същото време усъвършенства естествените защитни механизми на тялото.
6. Подобрява здравето на кожата
Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни съединения, прахът на семената на Jamun оказва помощ за изчистване на акне, понижаване на минусите и закъснение на признаците на стареене. Неговите детоксикиращи резултати също водят до по -ясна кожа посредством премахване на токсините от кръвта, които постоянно се демонстрират като проблеми с кожата.
7. Подобрява здравето на устната празнина
Антимикробните свойства на семената от джамун могат да оказват помощ за битка с бактериите, които предизвикват неприятен мирис, инфекции на венците и формиране на плака. Консумирането му на празен корем може да помогне за понижаване на оралните бактерии още от началото на деня, поощряване на по -свежия мирис и по -добро здраве на венците.
8. Укрепва имунитета
богатото полифенолно наличие и съществени минерали като желязо, калций и магнезий в прахуляк от семена от дюмун оказват помощ за подсилване на имунната система. Взета на празен корем, той усилва оптимално усвояването на питателните субстанции, като оказва помощ на тялото по -добре да отблъсква инфекции и болести.
9. Подобрява здравето на сърцето
посредством контролиране на равнищата на холестерола и поддържане на кръвообращението, прахът от семена от джамун способства за здравето на сърцето. Той оказва помощ за понижаване на неприятния холестерол (LDL), увеличение на положителния холестерол (HDL) и поддържане на здравословно кръвно налягане, намаление на риска от сърдечно-съдови проблеми във времето.
Консумирането на прахуляк от семена от джамун, изключително на празен корем, се смята за мощно потребен и предизвиква общото заплащане. Предоставя единствено обща информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
